Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Большая Кружка Ряженка 4%, Гречка Отварная. Mittagessen: Свинина Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Цикорий с Молоком, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб с Морковью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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