Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 105,69g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 38,54g.
Mittagessen: Окей Капуста Брокколи Жареная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Салат с Куриной Печенью. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Агрокомплекс Сметана 20%, Творог 9%, Spirulina Food Мука Миндальная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|