Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: Lotte Чокопай, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Браво Конфеты Птичка Милая, Чай, Морской Окунь. Abendessen: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Чай, Смешанные Орехи, Изюм, Просто Здорово Финиковый Сироп, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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