Emi Y Sanopawangik's Notizen, 10 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
70,3 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2022:
941 kcal Fett: 30,99g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 80,75g.   Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Minyak Kelapa, Carrefour Genjer, Kemangi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Salak. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf


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