Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 72,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 226,34g.
Frühstück: Fruit d'Or Margarine, Bien Pain de Mie Céréales & Graines. Mittagessen: Lidl Yaourt Nature, Clémentines, Avocat, Sardines à l'Huile (en Conserve), Asperge, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Abendessen: Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières, Butternut, Endive, Oeuf Dur, Crème Fraîche Épaisse, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Clémentines, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jestelle71's Gewichtsverlauf
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