Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
91,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 77,88g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Селяночка Овсяная Мука, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Попкорн. Abendessen: Капуста Белокочанная, Heinz Томаты Очищенные в Собственном Соку , Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Вкусвилл Тортилья. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|