Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
91,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Селяночка 5 Злаков, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Кавказский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
каринагерман's Gewichtsverlauf
|