Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 120,84g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 204,46g.
Frühstück: Хлеб из Цельной Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Приосколье Куриные Сердечки, Жареная Картошка с Грибами. Mittagessen: Едим Дома Солянка Домашняя, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Глобус Плов с Курицей, Майонез. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный, Стокманн Плов с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vadim0979's Gewichtsverlauf
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