Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Изуминка Разрыхлитель Теста, Яйцо, Миндаль. Mittagessen: Брусника, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Корица. Abendessen: Борщ с Говядиной, Виталюр Хлеб "Отрубной" Люкс. Snacks/Sonstiges: Витьба Вафля, Правило Салата Роберто, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daryana_mozhaeva_'s Gewichtsverlauf
|