Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Ветчина из Индейки. Mittagessen: Мистраль Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индолина Филе Грудки Индейки. Abendessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Индолина Филе Грудки Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Печенье Мед Имбирь Чиа без Сахара , Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Макслер Глюкозамин Хондроитин МСМ Таблетс MAXLER, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|