Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 125,96g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 11,62g.
Frühstück: Орехи Кешью, Parmalat Сливки 35%, Cheese Gallery Чеддер, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ko&Co Камамбер Козий, Атман Масло ГХИ. Mittagessen: Сырный Дом Камамбер Блан, Орех Пекан, Атман Масло ГХИ, Cheese Gallery Чеддер, Parmalat Сливки 35%. Abendessen: Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, ВкусВилл Форель Филе-Кусок с Кожей Охлаждённый без Чешуи, Ашан Авокадо Хасс , Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Яйцо. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alena Khmel's Gewichtsverlauf
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