Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Сливочное Масло, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Mittagessen: Александра Тефтели с Рисом, Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Котлета Куриная, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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