Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Геркулес Полбяные Хлопья, Магнит Банан, Кофе, Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Гречка. Abendessen: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Цветная Капуста, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kristinakazja's Gewichtsverlauf
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