Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 108,71g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: Гречка Отварная, Капустный Салат, Свинина Отварная. Mittagessen: Мясо по-Французски, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Abendessen: Сыр Российский, Азбука Вкуса Холодец , Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|