Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 156,14g | Kohlh: 261,76g.
Frühstück: Kellogg's Nice Morning, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Coop Zucchero di Canna Integrale, Albume d'uovo Cotto, Pane Bianco. Mittagessen: Crema Pasticcera, Colomba, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Oro Saiwa Biscotti, Petto di Pollo, Carne, Motta Ghiacciolone, Barilla Pasta, Pane Italiano. Abendessen: Tofu Seta Duro, Albume d'uovo, Uovo, Scotti Gallette di Riso, Cocomero, Coop Ghiacciolo Assortito. Snacks/Sonstiges: Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate, Oro Saiwa Biscotti, Aptonia Proteine Caseine, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Zucchero di Canna. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, running - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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vladi17's Gewichtsverlauf
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