Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 208,54g | Kohlh: 24,31g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Olive Oil, Green String Beans, Bjorg Tofu Nature, Beef, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Ketchup , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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