Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Орехи Кешью, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный. Mittagessen: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сыр Фета, Сыр Российский, Куриное Филе, Картофель Отварной, Фруктоза. Abendessen: Банан, Творог 5%, Песочное Печенье, Молоко , Яблоки. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaskd's Gewichtsverlauf
|