Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Cheddar-Käse, Roggenbrot. Mittagessen: Zentis Marzipan Eier Eierlikör, Femeg Schollenfilets, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipan Eier Eierlikör, Zentis Marzipan Eier Eierlikör, Cappuccino. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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