Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 167,64g | Kohlh: 311,73g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: KFC Paha Bawah Crispy, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Jawara Saus Sambal, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Indomaret Noga Kacang Wijen, Del Monte Boba Milktea Taro, Dodol, Okebis Cookies Cream Chocomalt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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