Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Mulino Bianco Rigoli. Mittagessen: Carote, Saclà Pesto, Barilla Caserecce Integrali. Abendessen: Curtiriso Gallette Mais e Quinoa , Conad Tonno al Naturale, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Aceto, Olio di Girasole, Bonduelle Lattughino , Fior di Latte. Snacks/Sonstiges: Pompadour Tisana Finocchio, Vitawell Multivitaminico, Ferrero Pocket Coffee, Caffè Zuccherato, Popcorn Preparati con Aria Calda. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ginarusso1999's Gewichtsverlauf
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