Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: Ашан Шампиньоны, Молокия Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры Черри, Манная Крупа, Яйцо, Кофе, Вода, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Mittagessen: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло, Креветки, Белый Город Сливки 33%, Огурец. Abendessen: Огурец, Ашан Сыр Дор Блю, Икра, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cook_with_bo's Gewichtsverlauf
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