Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2495 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 182,77g | Kohlh: 328,68g.
Frühstück: Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 5.0, Горчичное Масло, Гречка. Mittagessen: Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белый Лаваш, Куриное Филе. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Миндаль, Чернослив, Индолина Филе Грудки Индейки, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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PLoginoff's Gewichtsverlauf
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