Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 92,50g.
Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожное Москва. Abendessen: Чай с Молоком, Мёд, Сметана , Творог. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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