Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 235,04g.
Frühstück: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Post Grape-Nuts Cereal, Fat Free Greek Yogurt, Great Value Whole Milk, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Old Orchard Healthy Balance Apple Juice. Abendessen: Stouffer's Animal Crackers, Greek Salad, Pizza with Meat and Vegetables. mehr...
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3496 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
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