Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 29,81g | Kohlh: 58,91g.
Frühstück: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Água da Torneira, Café. Mittagessen: Brahma Cerveja Duplo Malte, Cebolas, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife a Parmegiana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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