Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 245,27g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Perugina Nuvole Cioccolato Fondente. Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Kellogg's Choco Krave, Bonduelle Cannellini, Carote Bollite, Coop Zuppa Rustica con Legumi e Cereali. Abendessen: Fajita con Pollo e Verdure, Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio, Nachos con Carne di Manzo e Formaggio, Nero d'Avola. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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