Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 373,52g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Multigrain Bread, Sainsbury's Tomato & Basil Soup. Abendessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mr Kipling Apple Pie (). Snacks/Sonstiges: Mr Kipling Apple Pie (), Multigrain Bread, Cadbury Twirl bar. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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