Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 23,23g | Kohlh: 197,52g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Гречка Отварная. Mittagessen: Nesquik Mini, Milka Oreo Choco . Abendessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Куриный Бульон, Coca-Cola Cherry Zero, Nestle Kit Kat Mini. Snacks/Sonstiges: Mamba Фрумеладки, KDV Вафли Zebra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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дашуниэля's Gewichtsverlauf
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