Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: جبن رومي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز نخاله خبز النخاله, بيضة مسلوقة. Mittagessen: الجزر, خس خس, الأرز الأبيض, فاصوليا ببندورة. Abendessen: التفاح, موزة. Snacks/Sonstiges: دايجستيف مكفتيز بسكوت , ارز باللبن ارز باللبن. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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asmaa saged's Gewichtsverlauf
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