Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 3,4%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Компот. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Простоквашино Творог Сливочный 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первая Свежесть Биточки Куриные, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Шоколадница Торт Вафельный, Первая Свежесть Биточки Куриные, Акконд Печенье Трио, Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лёначка's Gewichtsverlauf
|