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Pesagem do dia 09/01/2022: 84,1kg
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84,1 kg
Bisher verloren: 95,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 47,46g.
Frühstück: Coconut Meat, Sweet Cherries , Tomatoes, Butter (Salted) , Qualitá Queijo Muçarela, Egg. Abendessen: Carrots, Chicken Breast, Carrots, Maille Mostarda com Mel, Beets, Bell Peppers, Qualitá Queijo Muçarela, Butter (Salted) , Egg. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Cashew Nuts . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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