Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
108,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 75,05g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 50,00g.
Frühstück: Watermelon Juice. Mittagessen: Texas de Brazil Picanha, Kettle & Fire Mushroom Bisque Soup with Chicken Bone Broth, Wellshire Farms Sugar Free Dry Rubbed All Natural Sliced Uncured Bacon. Abendessen: Lamb Shoulder Arm (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Fruit Salad. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helivania.26's Gewichtsverlauf
|