Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Impossible Foods Impossible Burger, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Calavo Avocado. Mittagessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Skinny Pop Popcorn, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Egg White. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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