Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 92,63g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 155,75g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Хлеб из Мультизерна, Лечо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сало. Abendessen: Кофе (Растворимое), Твой Дом Салат из Печени Трески, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Победа Конфеты Птица Счастья, Яблоко. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Svet325's Gewichtsverlauf
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