Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 142,45g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Каша Овсяная. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Sonstiges: Варенье, Балтком Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kozin_Veniamin's Gewichtsverlauf
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