Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 6,68g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 63,49g.
Frühstück: Jus de Citron. Mittagessen: Pomme, Salade Verte, Crevette, Épinard. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Liebig Velouté de Cresson. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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