|
После ноября набрала лишнего вполне осознанно. + 3 кг. Но меня это не пугает, тк каждый кг не без контрольно и понятно откуда.Просто по причине здоровья перестала заниматься спортивными нагрузками и просто расслабилась на праздники и не смогла остановиться )), ни в чем себе не отказывая. Люблю сладкое, что тут поделаешь. Планирую снова сбросить до 64 - это комфортная цифра. 63 пока не получается удержать
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|