Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 117,81g | Eiw: 151,19g | Kohlh: 193,43g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Tavuk Budu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aliaydnn10's Gewichtsverlauf
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