Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1168 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Instant Noodles. Abendessen: Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Steak n Shake Small Garden Salad, Strawberries, Roasted Potato, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Runny Honey, Pears, Total 0% Greek Yoghurt, Apples, Caffe Nero Egg Mayonnaise & Cress Sandwich. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, 50 sit ups - 3 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 2 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
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ByeByeCookiesDx's Gewichtsverlauf
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