Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 234,29g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Woolworths Essentials Fruit Toast . Mittagessen: Coles Skim Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Coles Prawn Gyoza, Chinese Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Peters Drumstick , Champagne, Arnott's Mini Wagon Wheel, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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