Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 109,54g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 67,10g.
Frühstück: Youtheory Collagen, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nescafe Cafe De Olla, Savoy Coconut Cream. Mittagessen: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. Abendessen: HEB Heavy Whipping Cream, Broccoli , Nutiva Coconut Oil Butter Flavor, G Hughes Sugar Free Honey Mustard, No Name Pecan Crusted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Celery , Nature's Garden Keto Snack Mix. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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