Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Snickers Конфета, Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб 🍞 (Кирпичик), Philadelphia Сыр Light. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Запеканка Творожная , Простоквашино Сливки 10%, Ашан Нут Консервированный , Яйцо Куриное, Крем-Суп из Сельдерея. Abendessen: Milka Молочный Шоколад, Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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