Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 234,28g.
Frühstück: Банан, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Кухня на Районе Фо Бо . Abendessen: Яблоко Желтое, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Котлета Домашняя, Авокадо Авокадо, Капустный Салат. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dante-s's Gewichtsverlauf
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