Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Черный Принц Сыр, Картошка Вареная, Омлет с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Брокколи на Пару, Китайская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Каждый День Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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