Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 64,71g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 183,80g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída. Nachmittagstee: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga sem Sal, Panco Pão de Coco. Abendessen: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alereis0605's Gewichtsverlauf
|