Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: CSR White Sugar, Coffee, Almond Milk. Mittagessen: Sushi Hub Grilled Salmon Nigiri. Abendessen: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Snacks/Sonstiges: Snow Cone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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