Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Costco Hamburger Patty. Abendessen: Market Pantry Mini Egg Rolls, Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Oranges, Boiled Egg. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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