Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 23,73g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: ココナッツオイル, クノール コーンスープ, 味噌汁. Mittagessen: セブンイレブン えだまめ塩味, カボチャの煮物, ハンバーグ, 唐揚げ, ご飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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