Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Croissant, Mela, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Hero Marmellata Light Mirtilli, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Zerbinati Burger Quinoa, Melanzane e Pomodoro, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Bio Organic Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Carote. Abendessen: Finocchio Crudo, Carote, Milbona Skyrella, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Orogel Minestrone Leggerezza, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bio Organic Gallette di Mais. Snacks/Sonstiges: Cioccolatini al Latte, Blues Effervescente, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Noci, Milbona Skyr Mirtillo, Mela. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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