Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 84,37g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar, Mama Suka Sup Krim Ayam. Mittagessen: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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selmamaly's Gewichtsverlauf
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